2026-11-02
蘑菇頸症候群／水牛峰／頸後硬繭的一切（手術治療）
本文介紹蘑菇頸（水牛峰、貴婦人之瘤、頸後硬繭）的成因與治療方式。長期駝背使第七頸椎棘突壓迫組織，造成脂肪纖維化，建議以超音波溶脂術去除變硬脂肪，再搭配姿勢矯正。
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大家好，我是趙榮珉院長。
今天想跟大家介紹一種不同於拉提的特別治療方式。
各位身邊是否有人後頸部像腫塊一樣鼓起來？
您見過嗎？
從圖中可以看到，頸部與背部相連的部位向外突出。
這個部位有多種名稱，例如水牛峰、蘑菇頸、貴婦人之瘤、頸後硬繭等。
即使是沒有全身性代謝疾病的健康人，也可能像這樣突起。
這類腫塊形成的原因，已經有定論，是第七頸椎骨的壓迫所致。
那麼……這個腫塊的真面目到底是什麼呢？？
是肌肉？還是脂肪？
水牛峰／貴婦人之瘤／蘑菇頸／頸後硬繭 的發生部位，
從解剖學來看屬於斜方肌上部。
但是觀察腫塊生成的部位，
即使是肌肉再怎麼發達的人，
也可以看到該部位並沒有變大。因此不是肌肉。
這團腫塊的真面目其實是
脂肪組織受到外部刺激（第七頸椎棘突的壓迫）後，
經過過度纖維化而逐漸肥厚的狀態。
蘑菇頸 ／ 水牛峰 ／ 頸後硬繭 ／ 貴婦人之瘤 的成因是什麼？
前面提到，這是第七頸椎的棘突壓迫組織而形成的。
靜止不動的骨頭居然會壓迫我的組織……！？不可能吧 :)
平時若長時間維持駝背的姿勢，
第七頸椎的棘突就會刺入其上方的組織。
就像外部施加的壓力會讓手掌、腳底皮膚長出老繭一樣，
內部施加的壓力則會引起軟組織的過度纖維化。
說到底，平時不良的姿勢才是問題的核心。
蘑菇頸 ／ 水牛峰 ／ 頸後硬繭 ／ 貴婦人之瘤 好發於哪個年齡層？
從「貴婦人之瘤」這個名稱就可以看出，
多見於50歲以上的女性。
據說這個名稱源自中國，因為常發生在較為富裕階層的中年女性身上而得名。
試想一下，她們把工作全交給僕人，自己坐在椅子上擺弄貓咪的模樣，
其姿勢與現代人看智慧型手機的姿勢並沒有太大差別。
據說頭部每前傾15度，
用來支撐頭部的力量就會成倍增加……
再加上工作時有很多作業都在電腦上完成，
對現代人來說，似乎更容易發生。
或許正因如此，
這種原本常見於中年女性的疾病，
近來在20至30歲族群中也有發病的趨勢。
蘑菇頸 ／ 水牛峰 ／ 頸後硬繭 ／ 貴婦人之瘤 該如何治療？
既然是由姿勢造成的疾病，
姿勢矯正當然是首要之務。
挺直脊椎，避免駝背的姿勢。
平衡頸部與肩部周圍的肌肉，
以維持正確的姿勢。
但若變形已經相當嚴重，蘑菇頸／水牛峰／頸後硬繭進展到一定程度時，
連頭部都很難往後仰，
因此無法開始進行姿勢矯正。
這種情況下，應借助療程的力量，
先盡可能優先去除腫塊，
之後再進行正確的姿勢矯正，這樣才對 :)
關於姿勢矯正的方法，
部落格與YouTube等各種管道都有專家在講解，
因此我在本文中就省略不談了。
後頸及肩部明顯隆起的臨床照片，以及一張頸部MRI影像。
那個部位的軟組織已經不是一般的脂肪，
而是變硬、變形的脂肪，
所以一般的抽脂很難進行治療。
再加上抽脂可能會損傷腫塊上方的皮膚，造成沾黏，
也可能傷害腫塊下方的斜方肌，
對本就已經疲憊的組織造成更大的傷害。
因此，
只選擇性去除變形的脂肪層（包含過度纖維化組織）的
超音波溶脂術（即水牛峰輪廓術）是最適合的療程。
示意圖：細套管插入皮下脂肪層，逐步打散並移除脂肪細胞。
在脂肪組織中注入混有麻醉液的溶液，
將超音波探頭靠近後，
就能只選擇性地分解脂肪。
先去除腫塊，
再透過正確的姿勢矯正方法，
直到不再受到第七頸椎骨的壓迫為止，才算完成治療。
蘑菇頸 ／ 水牛峰 ／ 頸後硬繭 ／ 貴婦人之瘤 放任不管會怎樣？
帶著這種腫塊生活，在外觀上確實會造成美觀問題，
看起來不好看，穿上衣服也撐不起版型。
不過，比起美觀問題，還有更大的問題。
如果放任這團由堅硬纖維化軟組織構成的腫塊，
它會對腫塊周圍的頸部、背部、肩部施加不必要的壓力，
使周圍肌肉陷入過度緊張或過度伸展的壓力狀態。
如果持續下去，除了慢性頸部、背部、肩部疼痛與極度疲勞，
還會隨著腫塊變大而使姿勢愈來愈差，
可能引發頸椎椎間盤問題，進而因胸椎與腰椎的負荷，
最終整個脊椎都可能受損。
如果腫塊很小，只靠姿勢矯正就能改善許多，
但如果腫塊已大到足以限制身體正常的活動範圍，
建議您務必儘早進行去除。
常見問題
請問什麼是蘑菇頸？
蘑菇頸是指頸部後方像腫塊一樣鼓起的狀態，也被稱為水牛峰、貴婦人之瘤、頸後硬繭等。據說即使是沒有全身性代謝疾病的健康人也可能發生。
蘑菇頸為什麼會形成？
據說是長期駝背時，第七頸椎的棘突刺入並壓迫其上方的組織所造成。就像外部壓力會讓手腳掌長出老繭一樣，內部施加的壓力會引起軟組織過度纖維化。
蘑菇頸是肌肉還是脂肪？
這團腫塊不是肌肉，而是脂肪組織。它是受到外部刺激後，經過過度纖維化而變得肥厚的狀態。這個部位在解剖學上屬於斜方肌上部，而且即使是肌肉非常發達的人，該部位也不會變大，以此作為依據。
蘑菇頸要用什麼療程治療？
超音波溶脂術（水牛峰輪廓術）被認為是最適合的療程。它只會選擇性地分解變硬變形的脂肪層與過度纖維化組織。一般抽脂可能造成皮膚沾黏或斜方肌損傷，因此不適合。
去除腫塊與姿勢矯正應該按什麼順序進行？
基本上應先進行姿勢矯正，但若變形已經嚴重惡化，則應先盡可能去除腫塊，再進行姿勢矯正才是正確順序。因為頭部若無法往後仰，就很難開始姿勢矯正。
放任蘑菇頸不管會怎樣？
可能出現慢性頸部、背部、肩部疼痛與極度疲勞，並可能導致頸椎椎間盤問題，甚至影響整個脊椎。如果腫塊很小，姿勢矯正就能改善許多；但如果大到限制活動範圍，則建議儘早去除。